Présentation

Fondée en 1983, la Société de gymnastique hommes propose à ses membres une séance hebdomadaire d'entraînement. Elle est ouverte à tout homme agé de 20 ans et plus.

Les séances sont animées par des moniteurs bien formés, motivés et attentionnés.

La séance d'une heure trente environ commence par 5 minutes d'échauffement, suivies d'une sélection de 40 minutes d'exercices d'équilibre, de souplesse, de force et d'endurance.
Des jeux complètent la séance, tel que basket, volley, handball, unihockey, badminton, etc.

Des exercices de détente et du stretching terminent la séance.

Le tout est bien adapté aux possibilités physiques diverses des participants.

Des activités annexes sont également proposées occasionnellement: vélo, pétanque, raquettes, ski de piste.

La Société est membre des associations faîtières GymVaud (vaudoise), URG (romande) et FSG (suisse). Une participation aux manifestations cantonales, romandes et fédérales est occasionnellement proposée.

Les pages de ce site contiennent les informations relatives à la Société: comité, programme des activités, cotisations... ainsi que des reportages illustrés des dernières sorties.

Bonne visite et si vous n'êtes pas encore membre, vous êtes le bienvenu à nos prochaines séances gymniques.